De volgende cursussen zijn mogelijk:
Do-in (zie uitleg)
Dit is een doorlopende cursus, die u kunt volgen wanneer het u uitkomt. Wilt u het effect bemerken dan is wekelijkse deelname aan te raden.De cursus vindt momenteel plaats bij de Leiderdorpse Volksuniversiteit. Informeert u per e-mail of telefonisch naar de actuele mogelijkheden.
Basiscursus Shiatsu
U leert de basisbeginselen van Shiatsu, zodat u uw vrienden en kennissen een ontspannen Shiatsu kunt geven. De cursus wordt altijd begonnen met Do-in oefeningen. Om Shiatsu te kunnen geven is het belangrijk dat uw eigen energie ook goed stroomt!De cursus bestaat uit 8 lessen van ieder twee uur.
Er zijn verschillende basiscursussen die niet in een bepaalde volgorde gevolgd hoeven te worden.
Ontspanningscursus
Een combinatie van ontspanningsoefeningen uit de Shiatsu en Fysiotherapie leren u hoe u zich het beste kan ontspannen. U komt er achter welke manier voor u het beste werkt.De cursus bestaat uit 6 lessen van ieder anderhalf uur.
Cursus Babymassage
De babymassage volgens de Shantala methode.Tevens ontspanning voor de ouder/verzorger.
Afsluitend een tummy tub bad voor uw baby.
Enkele thema’s worden besproken, indien daar behoefte aan is.
De thema’s kunnen o.a. zijn:
- Huilbaby’s
- Basis bevestigend dragen
- Het belang van vertragend bewegen
- Het belang van buikligging en kruipen
De cursus bestaat uit 4 lessen van ieder twee uur.
Individuele Zwangerschaps begeleiding
Om verschillende redenen kunt u behoefte hebben aan een individuele cursus zwangerschaps begeleiding.De cursus bestaat uit 1 of 2 afspraken van anderhalf uur in de periode voor de bevalling. U kunt ook voor de periode na de bevalling 1 of 2 afspraken van 1 uur.
De cursus kan ook met uw partner of ander familielid/ kennis gevolgd worden.
De cursus kan bij u thuis of op mijn locatie plaatsvinden.
Tijdens de lessen wordt tevens wat basis informatie gegeven over de filosofie van de oosterse geneeswijzen: het belang van de seizoenen, voeding, de 5 elementen en de functies van de meridianen.
De oefeningen zijn voor iedereen uitvoerbaar, jong,oud, fit of niet fit.
Onegai schimas
Bedankt voor wat ik ga leren
Oregato gozai masta
Bedankt voor wat ik heb geleerdDe Cursussen kunnen op de volgende locaties worden gegeven:
Harmen Doumastraat 36
Leiden (Huisadres)
SCC
Van Diepeningenlaan 110
Leiderdorp
Valent cursussen worden in Leiden en in de Rijn, Duin en Bollenstreek gegeven.
Kijk ook voor cursussen op www.valentrdb.nl of informeer bij info@valentrdb.nl
Leiderdorpse volksuniversiteit:
www.volksuniversiteit.nl/leiderdorp/ of informeer bij tel. 071-5411732 of